SPROSTOWANIE

Według otrzymanych w dniu dzisiejszym informacji, wspólny koncert chórów CANTUS i SONORES odbędzie się w poniedziałek 30 stycznia  (a nie – jak wcześniej informowałam – w czwartek 26 stycznia…) o godz. 18:00 w sali widowiskowej świdwińskiego zamku.

Jeszcze raz serdecznie zapraszamy

Dla miłośników muzyki grupy PERFECT

Pani Joanna Zielińska z firmy CroDea Travel Informuje:

Witam serdecznie!

Chciałabym poinformować, że mam jeszcze wolne miejsca na wyjazd autokarem na koncert zespołu Perfect – „Perfect Akustycznie”, który zagra 8.04.2017, tj. sobota w szczecińskiej Filharmonii.

Koszt wyjazdu (bilet + przejazd autokarem) to 160 zl./os. Wyjeżdżamy z Drawska Pom., po drodze zabieramy grupę ze Świdwina oraz Łobza.

Serdecznie zapraszam!

Zgłoszenia przyjmuję jeszcze do 1.02.2017.

Szczegółowy program:

http://crodeatravel.pl/perfect-akustycznie-8-4/

Proszę o przekazanie maila znajomym! Z góry dziękuję. Pozdrawiam

Joanna Zielińska, Tel. +48  660 448 778

CroDea Travel, Grzegorz Zieliński, ul. Połczyńska 29k/5, 78-300 Świdwin,                              Tel. +48 94 716 24 35

http://crodeatravel.pl/

 

Kończymy czas kolędowania – kolędą…

Pan Bolesław Kurek, dyrektor Świdwińskiego Ośrodka Kultury i równocześnie dyrygent chóru kameralnego SONORES zaprasza na koncert kolęd w wykonaniu połączonych sił chórów SONORES i CANTUS.

Koncert odbędzie się w czwartek 26 stycznia o godz. 18:00 w sali widowiskowej Zamku.

Spotkania ze zdrowiem – 2/2017

We wtorek 24 stycznia o godz. 10:00 w sali rycerskiej zamku spotykamy się, by pomóc mało wydolnej służbie zdrowia w utrzymywaniu nas w jak najlepszej kondycji.

Tym razem tematem spotkania będzie bioemanacyjna stymulacja mózgu, czyli krótko mówiąc: metoda BSM.

Zainteresowanych metodą odsyłam do strony internetowej  http://www.samoleczeniebsm.pl .

Podczas spotkania powiemy o tym, jak i w jakim celu stosować pozycję nr 1 tej metody.

Samoleczenie Metodą B.S.M.

Powyżej: okładka publikacji, poświęconej metodzie BSM.

Spotkanie ze zdrowiem – 1/2017

W dniu 17 stycznia 2017, o godz. 10:00 w sali rycerskiej Zamku spotkali się miłośnicy samodzielnego rozporządzania własnym zdrowiem.

Koleżanka Elżbieta Grabińska zapoznała uczestników spotkania z właściwościami niezwykłej rośliny, jaką jest żyworódka pierzasta. Wielu uczestników było zainteresowanych samodzielną uprawą tejże pożytecznej rośliny doniczkowej. Część osób obecnych na spotkaniu otrzymała przedruk broszurki o właściwościach, zastosowaniu i sporządzaniu leków na bazie żyworódki.

 

Żyworódka Pierzasta – roślina lecznicza (na podstawie http://www.kuzdrowiu.pl/?pid=main_tresc.pl.76):

Żyworódka jest niczym domowa apteczka, o znacznie szerszym zastosowaniu niż aloes. Ze względu na jej walory powinna znajdować się w każdym domu. Można używać (wewnętrznie i zewnętrznie) w formie okładów z liści, soku, soku konserwowanego spirytusem oraz gliceryną.

Kalanchoe Daigremontiana zawiera duże ilości witaminy C, mikro- i makro elementy tj.: mangan miedź, selen, glin, krzem, potas, wapń, żelazo. Roślina lecznicza działająca bakterio-, grzybobójczo. Wykazuje właściwości regenerujące, przeciwzapalne
i immunostymulujące. Bardzo często mylona z Kalanchoe Pinnata.

Żyworódka Pierzasta, Kalanchoe Daigremontiana

  Zastosowanie Żyworódki Pierzastej:

  • angina, katar
  • zapalenie spojówek 
  • trudno gojące się rany
  • kurzajki, grzybice 
  • stany zapalne, stłuczenia
  • odleżyny, wrzody
  • swędzenie skóry
  • stabilizuje poziom cukru 
  • na zmęczone stopy
  • przykry zapach stóp
  • zgaga, przykry 
  • zapach z ust (mimo zadbanych zębów)
  • bóle głowy, bóle reumatyczne 
  • egzemy, obrzęki 
  • trądzik, liszaje
  • oparzenia, ukąszenia 
  • paradontoza, nadwrażliwe dziąsła

Przygotowanie liścia jako okładu:

Aby przygotować okład ze świeżego liścia, należy go umyć czystą wodą, następnie zdjąć ze spodu cienką błonkę, delikatnie pokaleczyć/zbić np. trzonkiem noża w celu zwiększenia wydzielania soku. Tak przygotowaną stronę liścia należy przyłożyć do skóry, następnie położyć folię wielkości liścia i owinąć bandażem lub przymocować plastrem. Okład należy trzymać min. 4-5 godzin, a w wyjątkowych sytuacjach całą noc. Zamiast liścia można stosować sok z Żyworódki Pierzastej dostępny nawww.kuzdrowiu.com.pl/zyworodka-pierzasta-sok-z-kalanchoe-p-36.html

Żyworódka Pierzasta, liść

Sposób użycia żyworódki:

przy bólu głowy (także migrenowym) należy zrobić okład z liścia przygotowanego jw. w miejscu gdzie ból się zaczął. Po 20-30 min. czuje się już znaczną ulgę, a po 40-50 min. ustępuje całkowicie. Jeżeli ból odczuwany jest jeszcze w innym miejscu głowy, to należy przesu-nąć liść na to miejsce.

angina - kawałek liścia żuć bardzo wolno kilka razy dziennie, lub 3 x po 30 kropli soku konserwowanego spirytusem wymieszać ze śliną i połknąć Można także dodawać kawałki liścia do sałatek, co pozytywnie wpływa na odporność organizmu. Smakuje podobnie jak szczaw.

katar - smarować zewnętrznie rejon zatok czołowych i przynosowych kilka razy dziennie.

zapalenie spojówek- dobrze umyty i przygotowany do okładu liść przykładać kilka razy dziennie po 20-30 minut na zamknięte powieki.
trudno gojące się rany, odleżyny, wrzody – dobrze umyty liść przykładać na kilka godzin . Przerwa na 1-2 godziny powtórzyć jeszcze raz okład. Powtarzać przez kilka dni. Można także użyć soku z żyworódki (konserwowany spirytusem) polewając nim takie miejsce co 2-3 godziny.

kurzajki- kawałek liścia przygotowanego do okładu przyłożyć do kurzajki nakładając na niego mały kawałek folii (aby sok nieodparowywał zbyt szybko) przymocowując go lepcem lub bandażem na noc. Okład należy wykonywać przez 3-7 nocy. Kurzajki giną.

stłuczenia - połozyć okład z przygotowanego liścia, na to kawałeczek foli (wielkości liścia), przymocować lepcem lub bandażem. Okład trzymać kilka godzin. Można do tego wykorzystać też sok konserwowany spirytusem nasączając gazę którą przykłada się do stłuczenia (należy na gazę przyłożyć kawałek folii i przymocować lepcem lub bandażem). Stłuczenia giną już po kilkunastu godzinach.

swędzenie skóry - swędzenie alergiczne lub po ukąszeniu owadów smarować sokiem. Swędzenie ustępuje praktycznie natychmiast.
wysoki poziom cukru – zjadanie 3 x dziennie po kawałku liścia lub 3 x 30 kropli soku potrafi zmniejszyć poziom cukru a także stabilizuje jego skoki.

zmęczone stopy - smarowanie stopy sokiem z żyworódki na wierzchu stopy połączenia palców i stopy oraz pod spodem palców i stopy a także haluksa i kostki po zewnętrznej stronie, sprawia, że zmęczenie stóp mija po kilku minutach. Warto wykonać taką czynność przed „imprezą” na której dużo będzie się tańczyć, gdyż znacznie opóźni się zmęczenie stóp.

przykry zapach stóp - posmarowanie stóp likwiduje przykry zapach niemalże natychmiast. Aby uporać się z tym problemem warto też częściej spożywać pomidory, banany, kiwi.
zgaga – 30 kropli soku wymieszać ze śliną, połknąć. Po chwili zgaga mija. Stosować taką czynność 3 x po 30 kropli soku przez 1-3 tygodnie. Zgaga powinna ustąpić całkowicie (pod warunkiem zaprzestania jedzenia słodyczy ew. potraw smażonych).

przykry zapach z ust - wlać na łyżkę trochę wody, do tego 30 kropli soku i wypić. Przykry zapach ginie natychmiast, a stosowanie 2 x po 30 kropli soku przez kilka dni przyczynę zapachu likwiduje na długo.
bóle głowy, reumatyczne, kręgosłupa – smarować dany rejon dotknięty bólem kilka razy dziennie.

paradontoza - troszkę soku wymieszać ze śliną, przytrzymać jak najdłużej w okolicy dziąsła dotkniętego zmianami. 3 x po 30 kropli można połknąć, ale większe ilości należy wypluć.

Kwiat Żyworódki Pierzastej, kalanchoe Daigremontiana

Jak wykonać sok samemu ?

Zamiast liści można używać wyciśnięty sok (zmiksować umyte liście, wycisnąć sok). Żeby wydłużyć jego trwałość należy zmieszać sok ze spirytusem w proporcji 1/3 spirytusu 2/3 soku.

Dawkowanie:

Dla dorosłych: 3 x dziennie po 20 kropli czystego soku lub 3 x dziennie po 30 kropli soku konserwowanego spirytusem. Należy przestrzegać dawkowania i nie przekraczać go.

Przeciwwskazania:

Nie stosować wewnętrznie, gdy poziom potasu we krwi jest w górnej granicy normy lub ponad !. Nie przekraczać dawkowania podanego na opakowaniu.

 

Chór Sonores obchodził swoje 10-lecie

7 października 2016r. w sali widowiskowej Zamku odbył się koncert jubileuszowy chóru Sonores.Podczas konceru wszyscy chórzyści zostali wyróżnieni za swoją wieloletnią, niekiedy ciężką pracę, brązowymi i srebrnymi odznakami Polskiego Związku Chórów i Orkiestr.
Wśród wyróżnionych znaleźli się członkowie UTW Zamek: Teresa Piastun, Łucjan Siwiec i Elżbieta Grabińska. Wyróżnionym gratulujemy.Chórowi życzymy satysfakcji z wytężonej pracy oraz sukcesów w konkursowych potyczkach.
A swoją drogą: czemu jest nas (członków UTW) w tym chórze tak mało??? Tajemnicą poliszynela jest, że uwielbiamy śpiewać…14729302_1312401168790441_8541693625150949738_n

Warsztaty „Dasz radę, Seniorze!”

http://zalacznik.wp.pl/d641/PLAKATCIES.jpg?o2=642278&wid=7964&p=3&t=IMAGE&st=JPEG&ct=QkFTRTY0&POD=1&type=NORMAL&zalf=Nowe&tsn=146512955989725782&sid=ea81a75f04ebe6af553df03272d48715

Stowarzyszenie Centrum Inicjatyw Edukacyjno-Społecznych przy współpracy
ze Stowarzyszeniem Uniwersytet Trzeciego Wieku „Zamek”
w Świdwinie”

  zaprasza na

warsztaty „Dasz radę Seniorze!”,

które odbędą się 14. oraz 15. czerwca 2016 r. w godz. 10:00-13:00

w Starostwie Powiatowym w Świdwinie ul. Mieszka I 16,

78 – 300 Świdwin

Warsztat realizowany jest w ramach zadania publicznego „Dasz radę Seniorze!” współfinansowanego z budżetu Województwa Zachodniopomorskiego.

Warsztat jest skierowany do mieszkańców Powiatu Świdwińskiego:

-       w wieku powyżej 60 lat

-       członków organizacji pozarządowych zrzeszających osoby w wieku powyżej 60 lat,

-       członków organizacji pozarządowych prowadzących działalność statutową na rzecz osób powyżej 60 lat

W trakcie warsztatu połączonego z konsultacjami zostanie stworzona „Mała strategia działania na rzecz osób starszych” dla regionu. „Mała strategia..” będzie zawierała wypracowaną wraz z uczestnikami warsztatów analizę obszarów problematycznych
dot. aktywności osób starszych, cele oraz działania, które należy podjąć  w przeciągu najbliższego roku w regionie w celu zwiększenia aktywności osób starszych.  Każda strategia będzie konsultowana merytorycznie oraz metodycznie  ze specjalistą ds. aktywności osób starszych.

Zapraszamy do wspólnego tworzenia strategii działania na rzecz osób starszych

w Powiecie Świdwińskim.

Kontakt: biuro@cies.org.pl; tel. 785 96 26 31; www.facebook.com/stowarzyszenieCIES

Chętnych proszę o zgłaszanie swego udziału w zajęciach warsztatowych do dnia 11 czerwca 2016r. Kontakt: Elżbieta Grabińska, tel. 604 298 750.

Pozdrawiam.

Sprawne ręce – na start!!!

Zapraszamy w środę 5 kwietnia na godzinę 11:00 do sali klubowej zamku.

Przynosimy:

- filiżankę z podstawką (taką mniej ukochaną…)

- stary widelec (będziemy go giąć)

- sznurek (taki zwykły, ale nie ten do snopowiązałki…)

- kawę ziarnistą (garstkę)

- pistolet z klejem

- kokardki, koraliki, itp.

Życzymy miłej zabawy przy tworzeniu pięknego bibelotu na prezent lub do ozdobienia własnego mieszkania.

Spotkanie sekcji „SPRAWNE RĘCE”

W środę 16 marca o godz. 11:00 w Sali Klubowej Zamku po raz kolejny spotkają się osoby, które za cel postawiły sobie uczynić świat piękniejszym i bardziej funkcjonalnym – właśnie własnymi sprawnymi rękami, pod przewodnictwem kipiącej pomysłami Pani Bożeny Żdżańskiej.

Przedświąteczna propozycja na to spotkanie to nietypowa palma wielkanocna, wykonana w dużej części z materiałów pochodzących z odzysku.

Osoby zainteresowane prosi się o przyniesienie z sobą narzędzi i materiałów:

- listewka lub patyk bambusowy (lub inny trzon palmowy)

- gałązki bukszpanu, suche trawy lub końcówki trzcin

- nożyczki, pistolet do klejenia na gorąco, kleje do pistoletu, świeczki – podgrzewacze

- kolorowe opakowania z tworzyw sztucznych po chemii gospodarczej lub produktach spożywczych

- cienkie druciki

- kolorowe wstążeczki lub bibułę.

Miłej zabawy!!!